18ª Corrida: Sabará Gold Run - 10km

     1º de julho de 2012, aconteceu neste dia a 1ª Corrida Sabará Gold Run. Sabará é uma pequena cidade na região metropolitana de Belo Horizonte. 
     Distante cerca de 30km, Sabará é um dos destinos turísticos de Minas Gerais, pois é uma das cidades históricas da época barroca.
     O evento contou com dois percursos: 5 e 10km. Sabará é conhecida por suas ruas estreitas e íngremes, além de suas ruas serem na maioria em calçamento. Mas, "PARA NOOOOOSSA ALEGRIA" o percurso foi 99% plano e asfaltado.

À caminho de Sabará. De longe se avistava a cidade coberta pela névoa.

     Por ser a primeira edição do evento, alguns imprevistos aconteceram. Ao chegar no local, por volta das 07:20h procurei os banheiros químicos, mas não havia. Perguntei a um dos organizadores e ele me disse que estava chegando e enquanto isso poderia usar o banheiro da Igrejinha do Ó. Ao chegar na igreja a mesma estava fechada. Sorte minha que consegui ir em uma casa ao lado da praça. Os banheiros foram chegar após a largada e assim mesmo só tinham quatro, pode?

Largo do Ó, local da concentração. Ao fundo, a Igrejinha do Ó,
cartão postal de Sabará.

     Após receber o chip, fui fazer alongamento e aquecimento, pois o dia estava frio. Mesmo sentindo dor na parte de trás da coxa esquerda, ainda em decorrência do grande esforço que fiz na maratona de São Paulo, senti que essa seria uma corrida boa e estava disposto a quebrar meu recorde nos 10km.

Alongamento é essencial para uma boa corrida.

A largada estava prevista para ser as 08:00h, mas como sempre há atraso, essa não foi diferente. 
Depois de uns 30min foi dada a largada.


Como estava disposto a melhorar o meu tempo em corridas de 10km, 
dei uma arrancada no início e mantive por um bom tempo. 

Aproximando da reta final.

Até aquele momento, o meu melhor tempo tinha sido na corrida do Circuito do Sol, em 22 de janeiro, na Lagoa da Pampulha. Nessa prova, meu tempo foi de 52min e 50seg. 

Olha o estado que fiquei ao cruzar o pórtico de chegada.

O cansaço era visível, mas valeu apena, pois consegui fazer um tempo
muito bom. Baixei para 48min 20seg, quatro minutos e meio a menos.

Satisfeito.

Madalena, companheira de todas.

Conhecidos corredores de rua marcaram presença:

Sid e Gladys.

"Mr. Bus", futuro vereador.

Pessoal do site "street run".

Para completar mais o dia, foram feitos vários sorteios de brindes
e eu fui sorteado com um ingresso para uma festa Anos 80.

Medalha muito bonita.

Até a próxima corrida, valeu.

Próxima corrida: Sabára Gold Run - 10km

     A histórica Sabará está se preparando para a realização da sua primeira Corrida de Rua. O evento “Sabará Gold Run”, que marcará a abertura do Festival de Inverno da cidade, contece no dia 1º de julho, a partir das 7h. Os corredores poderão optar pelos percursos planos de 5 e 10 km. A concentração será marcada pelo belo cenário da Igreja do Ó, tradicional símbolo do município. Serão distribuídos R$4.000,00 em prêmios, divididos em 4 categorias.

As inscrições serão feitas entre 1º e 24 de junho, pelo site www.goldrun.com.br, com valor de R$ 40. O participante terá direito a uma camisa exclusiva confeccionada em tecido tecnológico para a pratica  de corrida, viseira, hidratação durante o percurso e medalha. A corrida contará ainda com serviços de atendimento médico, alongamento e massagem.
A Prefeitura de Sabará e a empresa de moda esportiva RoupaLeve, junto à Anglo Gold e demais apoiadores, estão preparando toda a infra-estrutura necessária utilizada em eventos desse tipo.

A entrega dos kits de corrida acontecerá nos dias 29 e 30 de junho, em Sabará, na Praça Santa Rita e em Belo Horizonte, na Rua Tomé de Souza, 830 – sala 401. Não haverá entrega de kits no dia da corrida.



1ª MARATONA: Minha Maior Conquista.

     Após 16 corridas em um período de oito meses, fazendo percursos de 5km a 21km, finalmente alcancei meu maior objetivo: correr uma maratona. Para estrear nesse percurso, escolhi a 18ª Maratona Internacional de São Paulo. O evento contou com quatro tipos de percursos: Caminhada de 3km; Corrida de 10km; Corrida de 25km e a Maratona, 42,197km. 

Chegando na Av. Jornalista Roberto Marinho.

O clima estava muito bom, por volta dos 17º.

Cirilo, irmão que mora em Fortaleza, veio me acompanhar na viagem.

Carlinhos, irmão que mora em São Paulo, grande apoiador.

Cerca de 20 mil atletas participaram das quatro provas.

Foi dada a largada, vamos lá, são 42km de muita emoção.







Faltando uns 300 metros para a chegada, emoção demais.
Uns 100 metros, vamos lá, tá chegando.
Conferindo o tempo, faltavam alguns metros.
05h 03m 17s, as pernas não obedeciam mais o cérebro.
Já com a medalha no peito, essa sim foi suada.
Equipe PauloBH. 
Apoio da família, é fundamental.
Mais uma conquista, agora é começar a preparação para o próximo desafio.

1ª Maratona, aí vou eu...

Próximo desafio: MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO.

     Neste domingo, 17 de junho, enfrentarei meu maior desafio nesses oito meses de corridas de rua. Com 16 corridas já realizadas, entre 5 e 13km e três meias maratonas no currículo, chegou a hora de encarar um grande e maior desafio até então. Muitos acham cedo demais para fazer uma corrida desse porte, mas tenho confiança em mim e de acordo com todos os exames médicos que realizei estou apto a encarar esse desafio. Conto com o apoio de meu irmão, Cirilo, que veio de Fortaleza para BH me acompanhar na viagem a São Paulo e também com o irmão que já mora em sampa, Carlinhos.
Até  a próxima postagem, onde colocarei as fotos da corrida.

16ª Corrida: 3ª Meia Maratona Inter. de BH.

     Nesse mês de junho, tenho como meta dois objetivos: um foi realizado neste domingo, 03 de junho, a 3ª Meia Maratona Internacional de BH. A segunda será dia 17 de junho, onde vou fazer o meu maior desafio, até então: 18ª Maratona Internacional de São Paulo.
     A Meia Maratona de BH foi a minha terceira meia desde que comecei a participar de corridas de rua. A primeira foi a da Asics, onde completei o percurso com 02h 05min. A segunda foi a da Linha Verde, que fiz em 02h 10min. Nessa última, consegui realizar um dos objetivos, que era fazer abaixo de duas horas. Consegui fazer em 01h 59min 30seg. Fiquei muito feliz e realizado.


Minha classificação final foi 671 em 1030 que terminaram a prova 
e 120 em 166 pela faixa etária (39 anos). 

Nesse ano, o Lobo Guará foi o mascote do evento.

O evento contou com aproximadamente 3000 atletas.

A TV Alterosa, retransmissora do SBT em Minas, transmitiu o
evento ao vivo.

07:30h da manhã, foi dada a largada.


Aproximando da chegada, comemorando o tempo: abaixo de 02h.

Só comemorar.

Com o amigo de trabalho, Túlio, presente em todas.

Medalha em forma de um Lobo Guará.

Equipe "PauloBH".


Não sou garoto propaganda da Embratel, mas sempre
farei um 21.

Já estou me acostumando com esse pódio.

Às margens da belíssima Lagoa da Pampulha,
me despeço e vamos que vamos para Sampa, enfrentar 
a "temível" maratona.

Bons treinos e boas corridas, sempre.

16ª Corrida: 3ª Meia Maratona de BH, 03/06/2012.

DOMINGO – 03 de Junho de 2012

Percurso 21.097m

O percurso da Meia Maratona Internacional de Belo Horizonte terá exatos 21.097 metros, com aferição e certificação A1 concedida pela CBAt. A corrida será realizada na Pampulha e passará pelos principais pontos turísticos da cidade como a Igrejinha de São Francisco de Assis, a Casa do Baile, o Mineirão, o Mineirinho e o Museu de Arte, marcos arquitetônicos de Oscar Niemeyer.
E desde 2011 temos uma grande novidade: a Meia Maratona Internacional de Belo Horizonte será a primeira e única prova da América Latina a ter parte do seu percurso em um Zoológico.
Este é o resultado de uma parceria com a Fundação Zoo-Botânica da Prefeitura de Belo Horizonte, que agora consolida a MMIBH como uma das provas de percurso mais interessantes do mundo, pois além de PLANO, RÁPIDO e BONITO, proporcionaremos aos corredores uma belíssima visita ao riquíssimo acervo de animais e plantas do Zoológico de Belo Horizonte, provenientes de diversas partes do mundo.
Nos encontraremos lá.