25 de novembro de 2018
Evento: Treino Corre Brasil Para São Silvestre 2018
Modalidade: 15 km
Data do evento: 25/11/2018
Horário: 07:30 hs
Concentração: Museu do MASP - Av. Paulista
Cidade: São Paulo/SP
Concentração no vão do Museu do MASP
Av. Paulista, coração financeiro e cultural de São Paulo
Antes da largada, o organizador do evento, Augusto,
passou algumas dicas sobre o treino
Augusto também passou importantes dicas
para o dia da corrida, 31/12/2018
Foram divididos pelotões para diferentes paces.
Esse foi o nosso "coelho", William
Pace de 6:30min por km
Tudo pronto !!!
Vamos lá para mais 15 km !!!
Passando pelo pelotão de pace 7:00min por km
O clima estava muito bom para correr !!!
Por ser um domingo e muito cedo,
o trânsito estava propício para correr
Nesse dia, houve a corrida Mulher Maravilha.
Olhas as guerreiras vindo !!!
Acesso ao Elevado Costa e Silva, o Minhocão
O Elevado Presidente João Goulart, nomeado anteriormente Elevado Presidente Costa e Silva, e popularmente conhecido como Minhocão, é uma via expressa elevada da cidade de São Paulo, Brasil, que liga a região da Praça Roosevelt, no centro da cidade, ao Largo Padre Péricles, na Barra Funda.
fonte: wikipedia
Pelotão de Elite !!!
Grupos de corridas e pedestres utilizam o espaço
para práticas de esporte, pois o Minhocão fica fechado
para o tráfego de veículos aos domingos e feriados
Após 6 km, o Augusto estava no primeiro
posto de hidratação
Ao fundo, torre da Rede Record, na Barra Funda
90% do treino foi feito pelas calçadas,
uma vez que o trânsito fluía normalmente
Encontrando com as Mulheres Maravilhas, pós corrida
Todas à caráter !!!
Concentração da corrida Mulher Maravilha
Passando pela Prefeitura de São Paulo
Faculdade de Direito da USP
Ao fundo, a Catedral da Sé
Quando passávamos por um cruzamento,
William estava sempre atento
Após passarmos pelo Centro de São Paulo, entramos
na Av. Brigadeiro Luís Antônio, uma subida leve, mas comprida
Segundo posto de hidratação
Final da Brigadeiro, à esquerda iremos para a reta final
Enfim, Av. Paulista
Completei os 15 km em 01h 39min
Mas o percurso do treino era até o MASP
Enfim !!!
Chegamos !!!
Total do percurso: 15,42 km
Tempo: 01h 41 min
Pace: 6:40 min/km
Grande William, obrigado pelo apoio !!!
A organização ofereceu um lanche após o treino:
Isotônico, água, café, panetone, sorvete
Além de uma medalha de participação !!!
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